Ăn gì khi bận rộn mà vẫn đủ chất?! Hãy làm Tako-meshi!

{"id" :13876437, "type_config_slider" :{"config_slider":{"spaceBetween":10,"autoplay":false,"lazy":true,"slidesPerView":1,"loop":false,"allowTouchMove":true,"speed":300,"slidesPerColumn":1,"pagination":{"el":null},"navigation":{"nextEl":null,"prevEl":null},"effect":"slide","cubeEffect":{"shadow":true,"slideShadows":true,"shadowOffset":20,"shadowScale":0.939999999999999946709294817992486059665679931640625},"coverflowEffect":{"ronate":50,"stretch":0,"depth":100,"modifier":1,"slideShadows":true},"flipEffect":{"rotate":30,"slideShadows":false},"fadeEffect":{"crossFade":true},"slidesPerGroup":1},"config_slider_thumb":{"slidesPerView":4,"spaceBetween":10,"speed":300,"freeMode":true,"allowTouchMove":false,"watchSlidesVisibility":true,"watchSlidesProgress":true},"is_used_thumb":false,"is_used_pagi":false,"is_used_nav":false,"is_used_nav_thumb":false,"is_used_pagi_thumb":false,"auto_calc_height_item":1,"icon":{"nextEl":"fas fa-chevron-right","prevEl":"fas fa-chevron-left"},"responsive":{"1024":[],"768px":[],"640px":[],"480px":[],"375px":[],"320px":[]}}}

Nếu bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị một bữa ăn đơn giản thì chỉ cần dành 5 phút để chuẩn bị một món ăn đủ chất dinh dưỡng. Vì bạn cần nạp năng lượng để hoạt động cho cuộc sống. Nên dù bận rộn hãy dành cho mình những bữa ăn thật đàng hoàng nhé.

Chỉ cần 5 phút, bạn đã có tako-meshi. Tako (蛸) có nghĩa là bạch tuộc và meshi (飯) có nghĩa là gạo. Tako-meshi là một món cơm nhanh và ngon. Nó kết hợp bạch tuộc và cơm nóng pha thêm một ít hương vị của gừng và tía tô (nếu có). Tako-meshi đặc biệt phổ biến ở các vùng giáp biển nội địa (Seto Naikai)

Bạch tuộc nhật thái lát mỏng và xắt miếng vừa ăn .
Gừng xắt sợi
Nước tương.
Hành ngò

** Chế biến:

Cho chảo nóng và cho một ít dầu ăn vào chảo.
Dầu nóng, cho gừng vào đảo đều.
Theo đúng kiểu Nhật thì bạn có thể cho vào 1 ít rượu sake để tang hương vị. Nếu ở nhà có sẵn bạn có thể cho vào nhé. Không thì mình dùng đơn giản không cần rượu sake cũng được ah.
Sau đó cho 1 ít nước tương vào và đảo đều đến khi thơm và nước hơi sệt
Cho bạch tuộc đã xắt lát vào đảo đều để bạch tuộc vừa nóng tới là tắt bếp. Vì bạch tuộc đã được hấp chín sẵn, nên chỉ cần cho bạch tuộc thấm vừa với gia vị trong chảo và nóng là có thể trộn với cơm được

Tô cơm trắng nóng hổi đã chuẩn bị sẵn, bạn chỉ cần đổ hỗn hợp bạch tuộc trong chảo vào. Cho thêm hành lá xắt nhỏ và 1 ít mè.

Thưởng thức thôi! Mùi cơm nóng, mùi gừng hòa với mùi nước tương thơm phức, Lecon Seafoods chắc chắn bạn sẽ rất rất hài long với bữa cơm ấy. Cơm làm cho bạn không đói nhanh như các loại fastfoods khác. Bạch tuộc có nhiều protein và Omega-3, ngoài ra còn có các chất dinh dưỡng khác, hỗ trợ và tang cường năng lượng cho buổi làm việc còn lại của bạn. Mùi gừng , hành và nước tương tạo cảm giác dễ chịu!

{"id" :13876440, "type_config_slider" :{"config_slider":{"spaceBetween":30,"autoplay":false,"lazy":true,"slidesPerView":4,"loop":false,"allowTouchMove":true,"speed":300,"slidesPerColumn":1,"pagination":{"el":null},"navigation":{"nextEl":null,"prevEl":null},"effect":"slide","cubeEffect":{"shadow":true,"slideShadows":true,"shadowOffset":20,"shadowScale":0.939999999999999946709294817992486059665679931640625},"coverflowEffect":{"ronate":50,"stretch":0,"depth":100,"modifier":1,"slideShadows":true},"flipEffect":{"rotate":30,"slideShadows":false},"fadeEffect":{"crossFade":true},"slidesPerGroup":1},"config_slider_thumb":{"slidesPerView":4,"spaceBetween":10,"speed":300,"freeMode":true,"allowTouchMove":false,"watchSlidesVisibility":true,"watchSlidesProgress":true},"is_used_thumb":false,"is_used_pagi":false,"is_used_nav":false,"is_used_nav_thumb":false,"is_used_pagi_thumb":false,"auto_calc_height_item":1,"icon":{"nextEl":"fas fa-chevron-right","prevEl":"fas fa-chevron-left"},"responsive":{"1024":[],"768px":[],"640px":{"icon":{"nextEl":"fas fa-chevron-right","prevEl":"fas fa-chevron-left"},"config_slider_thumb":{"slidesPerView":4,"spaceBetween":10,"speed":300,"freeMode":true,"allowTouchMove":false,"watchSlidesVisibility":true,"watchSlidesProgress":true},"config_slider":{"spaceBetween":30,"autoplay":false,"lazy":true,"slidesPerView":3,"loop":false,"allowTouchMove":true,"speed":300,"slidesPerColumn":1,"pagination":{"el":null},"navigation":{"nextEl":null,"prevEl":null},"effect":"slide","cubeEffect":{"shadow":true,"slideShadows":true,"shadowOffset":20,"shadowScale":0.939999999999999946709294817992486059665679931640625},"coverflowEffect":{"ronate":50,"stretch":0,"depth":100,"modifier":1,"slideShadows":true},"flipEffect":{"rotate":30,"slideShadows":false},"fadeEffect":{"crossFade":true},"slidesPerGroup":1}},"480px":{"icon":{"nextEl":"fas fa-chevron-right","prevEl":"fas fa-chevron-left"},"config_slider_thumb":{"slidesPerView":4,"spaceBetween":10,"speed":300,"freeMode":true,"allowTouchMove":false,"watchSlidesVisibility":true,"watchSlidesProgress":true},"config_slider":{"spaceBetween":30,"autoplay":false,"lazy":true,"slidesPerView":2,"loop":false,"allowTouchMove":true,"speed":300,"slidesPerColumn":1,"pagination":{"el":null},"navigation":{"nextEl":null,"prevEl":null},"effect":"slide","cubeEffect":{"shadow":true,"slideShadows":true,"shadowOffset":20,"shadowScale":0.939999999999999946709294817992486059665679931640625},"coverflowEffect":{"ronate":50,"stretch":0,"depth":100,"modifier":1,"slideShadows":true},"flipEffect":{"rotate":30,"slideShadows":false},"fadeEffect":{"crossFade":true},"slidesPerGroup":1}},"375px":[],"320px":{"icon":{"nextEl":"fas fa-chevron-right","prevEl":"fas fa-chevron-left"},"config_slider_thumb":{"slidesPerView":4,"spaceBetween":10,"speed":300,"freeMode":true,"allowTouchMove":false,"watchSlidesVisibility":true,"watchSlidesProgress":true},"config_slider":{"spaceBetween":30,"autoplay":false,"lazy":true,"slidesPerView":1,"loop":false,"allowTouchMove":true,"speed":300,"slidesPerColumn":1,"pagination":{"el":null},"navigation":{"nextEl":null,"prevEl":null},"effect":"slide","cubeEffect":{"shadow":true,"slideShadows":true,"shadowOffset":20,"shadowScale":0.939999999999999946709294817992486059665679931640625},"coverflowEffect":{"ronate":50,"stretch":0,"depth":100,"modifier":1,"slideShadows":true},"flipEffect":{"rotate":30,"slideShadows":false},"fadeEffect":{"crossFade":true},"slidesPerGroup":1}}}}}

{"default_contact":"Liên hệ","default_notification":"Thông báo","default_redirect_click":"Nhấn vào đây nếu đợi quá lâu.","default_fullname":"Họ và tên","default_email":"Email","default_address":"Địa chỉ","default_phone":"Điện thoại","default_send":"Gởi đi","default_reset":"Làm lại","default_select_all":"Chọn tất cả","default_captcha":"Mã bảo vệ","default_input_captcha":"Nhập vào mã bảo vệ","default_contact_send_success":"Bạn đã gởi liên hệ thành công","default_contact_send_false":"Bạn đã gởi liên hệ thất bại","default_back_page_home":"Quay về trang chủ","product_sort_name_asc":"Sắp xếp theo tên (A-Z)","product_sort_name_desc":"Sắp xếp theo tên (Z-A)","product_sort_price_asc":"Sắp xếp theo giá (Nhỏ -> Lớn)","product_sort_price_desc":"Sắp xếp theo giá (Lớn -> Nhỏ)","product_sort_price_sale_asc":"Sắp xếp theo khuyến mãi (Không -> Có)","product_sort_price_sale_desc":"Sắp xếp theo khuyến mãi (Có -> không)","key_option_product_discount":"Sản phẩm khuyến mãi","key_option_product_new":"Sản phẩm mới","key_option_product_special":"Sản phẩm đặt biệt","key_option_product_hot":"Sản phẩm Hot","key_option_news_new":"Tin mới","key_option_news_highlight":"Tin nổi bật","key_option_news_special":"Tin đặc biệt","key_option_news_hot":"Tin hot","key_option_classified_news_highlight":"Tin rao nổi bật","default_newsletter_thanks":"Cảm ơn bạn đã đăng ký trên hệ thống của chúng tôi","error_email_exists":"Email đã tồn tại trong hệ thống","error_email_not_exists":"Email không tồn tại trong hệ thống","error_email_invalid":"Địa chỉ email phải đúng cú pháp, ví dụ: info@tenmien.vn!","member_change_info_success":"Thông tin thay đổi thành công.","member_change_info_fail":"Thay đổi thông tin thất bại.","member_change_password_success":"Mật khẩu thay đổi thành công","member_change_password_fail":"Mật khẩu thay đổi thất bại","member_login_success":"Bạn đã đăng nhập thành công","member_register_success":"Đăng ký tài khoản thành công","member_register_fail":"Đăng ký tài khoản thất bại","member_send_password_new_mail_success":"Mật khẩu mới đã gửi về email đăng ký!","member_send_password_new_fail":"Lấy lại mật khẩu thất bại","error_account_not_found":"Không tìm thấy tài khoản trong hệ thống.","error_limit_login":"Bạn đã nhập sai vượt quá số lần quy định. Vui lòng đăng nhập lại sau:","error_username_required":"Bạn vui lòng nhập tên truy cập","error_username_not_exists":"Tên truy cập không tồn tại.","error_username_space":"Tên truy cập không được chứa khoảng trắng","error_username_exists":"Tên truy cập đã tồn tại","error_account_block":"Tài khoản đã bị khóa","error_password_not_exists":"Mật khẩu bạn nhập không chính xác.","error_password_required":"Bạn vui lòng nhập mật khẩu","error_password_not_regex":"Mật khẩu phải chứa ít nhất 6 ký tự. Bao gồm chữ in hoa, chữ thường và số.","error_password_old_required":"Nhập vào mật khẩu hiện tại của bạn","error_password_old_invalid":"Mật khẩu cũ không đúng","error_password_confirm_invalid":"Mật khẩu phải chứa ít nhất 6 ký tự. Bao gồm chữ in hoa, chữ thường và số.","error_register_is_login":"Bạn đã đăng nhập vào hệ thống. Vui lòng đăng xuất để thực hiện tính năng này","page_login":"Đăng nhập","error_fullname_required":"Bạn vui lòng nhập họ tên","error_fullname_max_length":"Họ tên Không vượt quá 55 ký tự","error_address_max_length":"Địa chỉ không vượt quá 150 ký tự","error_email_required":"Bạn vui lòng nhập email","error_content_required":"Bạn vui lòng nhập nội dung","error_content_max_length":"Nội dung gửi không được vượt quá 5000 ký tự","error_phone_required":"Bạn vui lòng nhập số điện thoại","error_phone_syntax":"Số điện thoại phải đủ 8 số hoặc lớn hơn, ví dụ: 19009477, 0967897890, 0286253737, ...","error_phone_exists":"Số điện thoại đã tồn tại trong hệ thống","error_captcha_required":"Bạn vui lòng nhập mã bảo vệ","error_captcha_invalid":"Mã bảo vệ không đúng","error_token_csrf_invalid":"Token không hợp lệ","time_invalid":"Thời gian không hợp lệ","forms_required":"Trường này là bắt buộc","forms_send_success":"Bạn đã gửi thông tin đăng ký thành công","forms_send_false":"Bạn đã gửi thông tin đăng ký thất bại","forms_undefined":"Không xác định được biểu mẫu","authentication_otp":"Xác thực OTP","authentication_otp_note":"Vui lòng kiểm tra điện thoại để lấy mã Xác thực.","error_limit_send_authentication_phone":"Quý khách đã đạt đến giới hạn xác thực số điện thoại.","error_time_resend_authentication_phone":"Chưa đến thời gian gửi lại.","send_code_otp_success":"Gửi mã OTP thành công","send_code_otp_error":"Gửi mã OTP thất bại","authentication_phone":"Xác thực số điện thoại","authentication_enter_code":"Nhập mã xác thực","authentication":"Xác thực","authentication_phone_re_send":"Gửi lại","authentication_phone_success":"Xác thực điện thoại thành công","verify_success":"Xác minh thành công","titile_authentication_phone_success":"Xác thực thành công","authentication_phone_error":"Xác thực điện thoại thất bại","warning_custom_no_authentication_phone":"Quý khách chưa xác thực số điện thoại","warning_phone_number_you_have_verified":"Số điện thoại của bạn đã xác minh","error_customer_access_page_here":"Quý khách chưa được truy cập trang này","skip_authenction":"Bỏ qua xác thực","error_enter_phone_invalid":"Khách hàng vui lòng nhập số điện thoại hợp lệ","error_info_invalid":"Thông tin không hợp lệ","error_code_verify_required":"Vui lòng nhập mã xác thực OTP","save_info_failed":"Lưu thông tin thất bại","save_info_success":"Lưu thông tin thành công","news":"Tin Tức","back_to_home":"Quay lại trang chủ","content_404":"Xin lỗi! Trang bạn đang tìm kiếm không tồn tại.","mail_welcome":"Xin chào: Anh\/Chị","best_regards":"Trân trọng","admin_website":"Ban quản trị","lost_password_subject":"Yêu cầu mật khẩu mới cho tài khoản!","lost_password_info":"Chúng tôi vừa nhận được yêu cầu khôi phục mật khẩu từ phía bạn. Vui lòng nhấn vào","lost_password_link":"đường dẫn","lost_password_active":"sau để kích hoạt mật khẩu mới.","news_password":"Mật khẩu mới:","account":"Tài khoản:","lost_password_contact":"Nếu Anh\/chị có bất kỳ câu hỏi nào, xin liên hệ với chúng tôi qua mail","onepay_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán OnePay.vn","product_payment_onepay":"Thanh toán OnePay","product_payment_onepay_atm":"OnePay cổng nội địa","product_payment_onepay_int":"OnePay cổng quốc tế","napas_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Napas","product_payment_napas":"Thanh toán NaPas","product_payment_napas_atm":"Thanh toán NaPas nội địa","product_payment_napas_int":"Thanh toán NaPas quốc tế","product_payment_sacombank":"Thanh toán qua Sacombank","paypal_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Paypal.com","product_payment_paypal":"Thanh toán PayPal","error_money_limit":"Số tiền lớn hơn mức cho phép của Paypal vui lòng chọn phương thức thanh toán khác","cart_paypal_express":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Paypal Express","vnpay_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Vnpayment.vn","product_payment_vnpay":"Thanh toán VNPAY","zalopay_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán ZaloPay","product_payment_zalopay":"Thanh toán ZaloPay","product_payment_zalopay_app":"Thanh toán qua ví ZaloPay","product_payment_zalopay_atm":"Thanh toán ZaloPay cổng ATM","product_payment_zalopay_int":"Thanh toán ZaloPay cổng Visa\/MasterCard","error_zalopay_create_url_fail":"Tạo thanh toán qua ZaloPay thất bại. Vui lòng kiểm tra lại thông tin đơn hàng khi thanh toán.","zalopay_create_url_error":"ZaloPay tạo đơn hàng thất bại.","error_zalopay_payment_int":"Số tiền tối thiểu thanh toán qua cổng ZaloPay là 10.000đ","momo_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán MoMo","product_payment_momo":"Thanh toán qua ví MoMo","error_momo_create_url_fail":"Tạo thanh toán qua MoMo thất bại. Vui lòng kiểm tra lại thông tin đơn hàng khi thanh toán.","momo_create_url_error":"MoMo tạo đơn hàng thất bại.","error_momo_payment":"Số tiền tối thiểu thanh toán qua cổng MoMo là 1000đ","addon_video_relate":"Video liên quan","addon_video_empty":"Không có video thuộc chủ đề này","addon_video_error_notfound":"Không tìm thấy video trên hệ thống","cart_empty":"Bạn chưa chọn món hàng nào.","cart_payment":"Thanh Toán","cart_payment_method_online":"Thanh toán trực tuyến","cart_order_now":"Đặt hàng nhanh","error_update_cart_fail":"Cập nhật giỏ hàng thất bại","error_update_cart_success":"Cập nhật giỏ hàng thành công","cart_add_success":"Thêm vào giỏ hàng thành công","cart_add_fail":"Thêm vào giỏ hàng thất bại","cart_add_fail_quantity":"Số lượng sản phẩm mua vượt quá số lượng có","error_login_add_cart":"Quý khách vui lòng đăng nhập để đặt hàng","confirm_delete_cart":"Bạn chắc chắn muốn xóa sản phẩm này khỏi giỏ hàng","cart_delete_success":"Xóa giỏ hàng thành công","cart_delete_fail":"Xóa giỏ hàng thất bại","cart_nganluong":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán NganLuong.vn","cart_baokim":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán BaoKim.vn","order_success":"Đặt hàng thành công","cart_order_success":"Thông tin đặt hàng thành công","cart_order_thank":"Xin cảm ơn quý khách đã đặt hàng trên hệ thống của chúng tôi.","cart_order_success_thank_customer":"Đặt hàng thành công, xin cảm ơn quý khách đã đặt hàng trên hệ thống của chúng tôi.","cart_note":"Ghi chú","cart_total_price":"Tổng tiền","cart_order_info":"Thông tin đơn hàng","cart_price_detail":"Chi tiết giá","cart_order_button":"Sửa","cart_payment_transportation":"Phương thức vận chuyển","form_of_delivery":"Hình thức giao hàng","cart_payment_transport_to":"Vận chuyển đến","cart_payment_select_provinces":"--- Chọn tỉnh\/thành ---","cart_payment_select_state":"--- Chọn bang ---","cart_payment_select_region":"--- Chọn Khu vực ---","cart_payment_select_district":"--- Chọn quận\/huyện ---","cart_payment_select_ward":"--- Chọn phường\/xã ---","cart_payment_city_name":"Nhập thành phố","cart_payment_postal_code":"Nhập Zip\/Postal code","cart_payment_select_shipping_method":"Chọn hãng\/phương thức giao hàng","cart_payment_transport_select":"Chọn","cart_payment_shipping_carrier":"Hãng vận chuyển","cart_payment_estimated_time":"Thời gian dự kiến","cart_payment_transport_fee":"Phí vận chuyển","cart_payment_transport_service":"Dịch vụ vận chuyển","cart_payment_cod_fee":"Phí thu hàng hộ","cart_payment_total_shipping_cost":"Tổng tiền vận chuyển","cart_payment_not_transport":"Bạn có muốn nhận hàng trực tiếp tại shop ?","shipping_fast":"Giao hàng nhanh","shipping_default":"Giao hàng mặc định","shipping_other_form":"Hình thức khác","shipping_other_form_desc":"Shop liên hệ sau khi đặt hàng thành công","info_extend_payment":"Thông tin thêm","cart_customer_info":"Thông tin khách hàng","cart_buyer_info":"Người mua hàng","cart_receive_info":"Người nhận hàng","cart_use_buyer_info":"Sử dụng thông tin người mua hàng","view_cart":"Giỏ hàng","discount_shipping_note":"Giảm giá cho phí vận chuyển","address_received_product":"Địa chỉ nhận hàng","product_payment_at_the_receive":"Thanh toán khi giao hàng (COD)","product_payment_at_the_company":"Thanh toán tại công ty","product_payment_nganluong":"Thanh toán NganLuong.vn","product_payment_baokim":"Thanh toán BaoKim.vn","product_payment_transfer":"Chuyển khoản qua ngân hàng","product_payment_transfer_qr":"Chuyển khoản qua QR","please_warning_enter_address_shipping":"Vui lòng chọn địa chỉ giao hàng","warning_empty_province_to_shipping":"Hiện tại không có hình thức vận chuyển phù hợp","message_not_used_method_payment":"* Chúng tôi sẽ liên hệ quý khách khi nhận được đơn hàng. Hình thức thanh toán sẽ được chúng tôi thông báo đến quý khách sớm.","product_compare_limit":"Danh sách so sánh đã đạt giới hạn cho phép (10 sản phẩm)","address_store_payment":"Địa chỉ cửa hàng","shipping_status_not_delivery":"Chưa giao hàng","status_shipping_delivered":"Đã giao hàng","status_shipping_cancel_delivery":"Hủy giao hàng","error_payment_method_required":"Xin vui lòng chọn hình thức thanh toán cho đơn hàng này","error_payment_method_fail":"Hình thức thanh toán này chưa cập nhật. Vui lòng chọn hình thức thanh toán khác","error_payment_fail":"Đã có lỗi trong quá trình thanh toán","error_payment_address_required":"Xin vui lòng nhập vào địa chỉ liên lạc của bạn!","error_payment_receive_address_required":"Xin vui lòng nhập vào địa chỉ người nhận!","error_payment_fullname_required":"Xin vui lòng nhập vào họ tên người liên hệ","error_payment_receive_fullname_required":"Xin vui lòng nhập vào họ tên người nhận","error_payment_email_required":"Hãy nhập vào địa chỉ Email mà bạn đang sử dụng","error_payment_transport_not_exists":"Không tồn tại phương thức vận chuyển này","error_cart_product_not_found":"Không tìm thấy sản phẩm giỏ hàng","error_value_must_not_be_less_than_1":"Giá trị không được nhỏ hơn 1","error_transport_method_empty":"Vui lòng chọn phương thức vận chuyển cho đơn hàng này","error_payment_total_0":"Không thể chọn phương thức thanh toán online khi giá trị đơn hàng là 0đ","error_payment_warning_select":"Không có phương thức thanh toán trực tuyến phù hợp với đơn hàng hiện tại","error_payment_province_select":"Xin vui lòng chọn tỉnh\/thành","error_payment_district_select":"Xin vui lòng chọn quận\/huyện","error_payment_ward_select":"Xin vui lòng chọn phường\/xã","error_shipping_warning_select":"Không có phương thức vận chuyển phù hợp với địa chỉ này","error_payment_shipping_rate_select":"Xin vui lòng chọn phương thức vận chuyển","error_payment_shipping_rate_not_valid":"Phương thức vận chuyển không hợp lệ","error_payment_city_name_required":"Xin vui lòng nhập vào tên thành phố","error_payment_postal_code_required":"Xin vui lòng nhập mã bưu chính","error_confirm_terms_invalid":"Bạn phải đồng ý với điều khoản trước khi thanh toán","coupon_used":"Sử dụng Coupon","point_used":"Sử dụng điểm thưởng","point_current_me":"Điểm thưởng hiện tại","voucher_used":"Sử dụng Voucher","coupon_input":"Nhập mã Coupon","voucher_input":"Nhập mã Voucher","coupon_button_apply":"Áp dụng","coupon_label":"Giảm giá Coupon","voucher_label":"Giảm giá Voucher","apply_code_coupon_success":"Áp dụng mã coupon thành công","apply_code_voucher_success":"Áp dụng mã voucher thành công","error_coupon_required":"Vui lòng nhập mã Coupon để sử dụng","error_voucher_required":"Vui lòng nhập mã Voucher để sử dụng","error_coupon_not_exists":"Mã Coupon không tồn tại!","error_coupon_not_accept":"Mã Coupon không hợp lệ!","error_coupon_not_used":"Mã Coupon đã hết lượt sử dụng!","error_coupon_total_product":"Giá trị đơn hàng tối thiểu không hợp lệ!","error_voucher_not_exists":"Mã Voucher không tồn tại!","error_voucher_not_accept":"Mã Voucher không hợp lệ!","error_voucher_not_used":"Mã Voucher đã hết lượt sử dụng!","error_coupon_apply_promotion":"Mã này không áp dụng đồng thời cùng chương trình khuyến mãi","show_more":"Xem thêm","show_less":"Thu gọn","product_in_of_stock":"Còn hàng","product_out_of_stock":"Hết hàng","product_viewed_confrim_remove":"Bạn chắc chắn muốn xóa sản phẩm này khỏi danh sách đã xem","product_viewed_confrim_remove_success":"Xóa sản phẩm khỏi danh sách đã xem thành công","product_viewed_confrim_remove_fail":"Xóa sản phẩm khỏi danh sách đã xem thất bại","product_compare_add_success":"Sản phẩm đã được thêm vào so sánh","product_compare_add_fail":"Thêm sản phẩm vào so sánh thất bại","product_compare_confirm_delete":"Bạn chắc chắn muốn xóa sản phẩm này khỏi danh sách so sánh","product_compare_confirm_delete_all":"Bạn chắc chắn muốn xóa tất cả sản phẩm này khỏi danh sách so sánh","product_compare_delete_success":"Xóa sản phẩm khỏi danh sách so sánh thành công","product_compare_delete_success_fail":"Xóa sản phẩm khỏi danh sách so sánh thất bại","add_favorite_success":"Thêm vào danh sách yêu thích thành công","add_favorite_fail":"Thêm vào danh sách yêu thích thất bại","product_favorite_confrim_remove":"Bạn chắc chắn muốn xóa sản phẩm này khỏi danh sách yêu thích","remove_favorite_success":"Xóa sản phẩm khỏi danh sách yêu thích thành công","remove_favorite_fail":"Xóa sản phẩm khỏi danh sách yêu thích thất bại","error_login_required":"Đăng nhập để thực hiện thao tác này","error_product_exists":"Sản phẩm đã tồn tại","error_product_not_found":"Không tìm thấy sản phẩm trên hệ thống","product_content_expand":"Xem thêm nội dung","product_content_collapse":"Ẩn bớt nội dung","title_order":"Đơn hàng","shipping_to":"Vận chuyển tới","promotion":"Khuyến mãi","order_expires_view":"Đơn hàng hết hạn xem","order_into_money":"Thành tiền","order_price_temporary":"Tạm tính","order_total_product":"Tổng tiền hàng","order_vat":"VAT","payment_method":"Hình thức thanh toán","delivery_method":"Hình thức giao hàng","error_order_not_found":"Không tìm thấy đơn hàng trong hệ thống. Bạn vui lòng làm mới lại website","error_content_lenght_must_be_than_10":"Nội dung phải lớn hơn 9 ký tự","error_add_member_success":"Gửi câu hỏi thành công.","error_add_member_fail":"Gửi câu hỏi thất bại.","code_product":"Mã sản phẫm","date_order":"Ngày giờ đặt hàng","receive_at_the_shop":"Đến nhận hàng trực tiếp tại cửa hàng","info_store_address":"Thông tin cửa hàng","delivery_to_your_place":"Giao hàng tận nơi","cart_code":"Mã đơn hàng","note_send_mail_order":"Nếu Anh\/chị có bất kỳ câu hỏi nào, xin liên hệ với chúng tôi qua mail","admin_shop":"Ban quản trị cửa hàng","transfer_information":"Thông tin chuyển khoản","order_shipping_to":"Đơn hàng sẽ được giao đến","notify_order_receive_and_contact_customer":"Đơn hàng của Anh\/Chị đã được tiếp nhận, chúng tôi sẽ nhanh chóng liên hệ với Anh\/Chị.","cart_discount":"Giảm giá","add_cart":"Thêm vào giỏ hàng","buy_more":"Mua thêm","send_product_reviews_success":"Gửi đánh giá sản phẩm thành công","send_product_reviews_error":"Gửi đánh giá sản phẩm thất bại","empty_product_id_error":"Sản phẩm rỗng","error_customer_write_review_consecutive":"Quý khách vui lòng đánh giá sau 5 phút","used_point":"Sử dụng điểm thưởng","look_up_order":"Tra cứu đơn hàng","status_order":"Trạng thái đơn hàng","no_exits_order":"Không tồn tại đơn hàng","result_look_up":"Kết quả","look_up":"Tra cứu","product":"Sản phẩm","service":"Dịch vụ","copy_content_success":"Sao chép thành công","subject_title_send_mail":"Thông tin đặt hàng - MĐH","from":"từ","payment_method_unknown":"Không xác định","status_order_new":"Đơn hàng mới","status_order_accepted_processing":"Đang xử lý","status_order_pending":"Chờ xuất hàng","status_order_out_stock":"Xuất hàng","status_order_completed":"Hoàn thành","status_order_cancel":"Hủy đơn hàng","status_paid":"Đã thanh toán","status_unpaid":"Chờ thanh toán","method":"Phương thức","confirm":"Xác nhận","bank":"Ngân hàng","account_no":"Số tài khoản","content":"Nội dung","number_money":"Số tiền","summary_order":"Tóm tắt đơn hàng","selected_country":"Quốc gia","error_country_empty":"Quốc gia không thể trống","default":"Mặc định","product_payment_qr":"Chuyển khoản qua QR Code","order_not_found":"Không tìm thấy đơn hàng","cart_payment_success":"Thanh toán thành công","cart_payment_fail":"Thanh toán thất bại","cart_payment_welcome":"Xin chào: Anh\/Chị","cart_payment_thank":"Cảm ơn Anh\/Chị đã đặt hàng trên website của chúng tôi.","cart_payment_noti_success":"Giao dịch thanh toán đơn hàng của Anh\/Chị đã thành công. Mã đơn hàng của Anh\/Chị là:","cart_payment_order_fail":"Số đơn hàng của Anh\/Chị là:","cart_payment_order_cus_noti":"Giao dịch của Anh\/Chị","cart_payment_order_status":"không thành công","cart_payment_phone":"Điện thoại hỗ trợ","cart_payment_email":"Email hỗ trợ","cart_payment_back_home":"Trở về trang chủ trong","cart_payment_contact":"Vui lòng kiểm tra lại thông tin thanh toán hoặc liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin chi tiết.","cart_error_no":"Mã lỗi","result_payment_online":"Kết quả thanh toán online đơn hàng","you_have_just_made_online_payment_transaction_for_your_order":"Anh\/Chị vừa thực hiện giao dịch thanh toán online cho đơn hàng:","status_transaction":"Trạng thái giao dịch:","if_you_any_question_please_contact_us_via_mail":"Nếu Anh\/chị có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua mail"}

{"id":694186,"name":"Ăn gì khi bận rộn mà vẫn đủ chất?! Hãy làm Tako-meshi!","desc":"Nếu bạn kh&ocirc;ng c&oacute; nhiều thời gian để chuẩn bị một bữa ăn đơn giản th&igrave; chỉ cần d&agrave;nh 5 ph&uacute;t để chuẩn bị một m&oacute;n ăn đủ chất dinh dưỡng. V&igrave; bạn cần nạp năng lượng để hoạt động cho cuộc sống. N&ecirc;n h&atilde;y d&agrave;nh cho m&igrave;nh những bữa ăn thật đ&agrave;ng ho&agrave;ng nh&eacute;.<\/p>\n","content":"<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/32737\/upload\/images\/news\/tt9-1.jpg\" \/><\/p>\n\nNếu bạn kh&ocirc;ng c&oacute; nhiều thời gian để chuẩn bị một bữa ăn đơn giản th&igrave; chỉ cần d&agrave;nh 5 ph&uacute;t để chuẩn bị một m&oacute;n ăn đủ chất dinh dưỡng. V&igrave; bạn cần nạp năng lượng để hoạt động cho cuộc sống. N&ecirc;n d&ugrave; bận rộn h&atilde;y d&agrave;nh cho m&igrave;nh những bữa ăn thật đ&agrave;ng ho&agrave;ng nh&eacute;.<\/p>\n\nChỉ cần 5 ph&uacute;t, bạn đ&atilde; c&oacute; tako-meshi. Tako (蛸) c&oacute; nghĩa l&agrave; bạch tuộc v&agrave; meshi (飯) c&oacute; nghĩa l&agrave; gạo. Tako-meshi l&agrave; một m&oacute;n cơm nhanh v&agrave; ngon. N&oacute; kết hợp bạch tuộc v&agrave; cơm n&oacute;ng pha th&ecirc;m một &iacute;t hương vị của gừng v&agrave; t&iacute;a t&ocirc; (nếu c&oacute;). Tako-meshi đặc biệt phổ biến ở c&aacute;c v&ugrave;ng gi&aacute;p biển nội địa (Seto Naikai)<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Bạch tuộc nhật th&aacute;i l&aacute;t mỏng v&agrave; xắt miếng vừa ăn .<\/li>\n\t<li>Gừng xắt sợi<\/li>\n\t<li>Nước tương.<\/li>\n\t<li>H&agrave;nh ng&ograve;<\/li>\n<\/ul>\n\n** Chế biến:<\/strong><\/p>\n\n<ol>\n\t<li>Cho chảo n&oacute;ng v&agrave; cho một &iacute;t dầu ăn v&agrave;o chảo.<\/li>\n\t<li>Dầu n&oacute;ng, cho gừng v&agrave;o đảo đều.<\/li>\n\t<li>Theo đ&uacute;ng kiểu Nhật th&igrave; bạn c&oacute; thể cho v&agrave;o 1 &iacute;t rượu sake để tang hương vị. Nếu ở nh&agrave; c&oacute; sẵn bạn c&oacute; thể cho v&agrave;o nh&eacute;. Kh&ocirc;ng th&igrave; m&igrave;nh d&ugrave;ng đơn giản kh&ocirc;ng cần rượu sake cũng được ah.<\/li>\n\t<li>Sau đ&oacute; cho 1 &iacute;t nước tương v&agrave;o v&agrave; đảo đều đến khi thơm v&agrave; nước hơi sệt<\/li>\n\t<li>Cho bạch tuộc đ&atilde; xắt l&aacute;t v&agrave;o đảo đều để bạch tuộc vừa n&oacute;ng tới l&agrave; tắt bếp. V&igrave; bạch tuộc đ&atilde; được hấp ch&iacute;n sẵn, n&ecirc;n chỉ cần cho bạch tuộc thấm vừa với gia vị trong chảo v&agrave; n&oacute;ng l&agrave; c&oacute; thể trộn với cơm được<\/li>\n<\/ol>\n\nT&ocirc; cơm trắng n&oacute;ng hổi đ&atilde; chuẩn bị sẵn, bạn chỉ cần đổ hỗn hợp bạch tuộc trong chảo v&agrave;o. Cho th&ecirc;m h&agrave;nh l&aacute; xắt nhỏ v&agrave; 1 &iacute;t m&egrave;.<\/p>\n\nThưởng thức th&ocirc;i! M&ugrave;i cơm n&oacute;ng, m&ugrave;i gừng h&ograve;a với m&ugrave;i nước tương thơm phức, Lecon Seafoods chắc chắn bạn sẽ rất rất h&agrave;i long với bữa cơm ấy. Cơm l&agrave;m cho bạn kh&ocirc;ng đ&oacute;i nhanh như c&aacute;c loại fastfoods kh&aacute;c. Bạch tuộc c&oacute; nhiều protein v&agrave; Omega-3, ngo&agrave;i ra c&ograve;n c&oacute; c&aacute;c chất dinh dưỡng kh&aacute;c, hỗ trợ v&agrave; tang cường năng lượng cho buổi l&agrave;m việc c&ograve;n lại của bạn. M&ugrave;i gừng , h&agrave;nh v&agrave; nước tương tạo cảm gi&aacute;c dễ chịu!<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/news\/tt9-1.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/news\/tt9-1.jpg","tags":["Hải sản"],"count_view":97,"seo_name":"an-gi-khi-ban-ron-ma-van-du-chat-hay-lam-tako-meshi","date_update":1744690113,"date_created_format":1744690113,"meta_title":"Ăn gì khi bận rộn mà vẫn đủ chất?! Hãy làm Tako-meshi!","meta_desc":"Ăn gì khi bận rộn mà vẫn đủ chất?! Hãy làm Tako-meshi!","meta_keyword":"Hải sản","qr_code":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/an-gi-khi-ban-ron-ma-van-du-chat-hay-lam-tako-meshi","title_page":"Tin tức","relate_object_id":694186,"company_logo":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/your-logo.png","company_name":"(HỘ KINH DOANH) NGUYỄN NGỌC XÊ","company_email":"ngocxe1234567@gmail.com","company_phone":"","company_address":"","company_fax":"","date_now":1774976532,"company_tags":[],"search_keyword":null,"facebook_comment":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/an-gi-khi-ban-ron-ma-van-du-chat-hay-lam-tako-meshi","breadscrumb":[{"url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn","name":"Trang chủ","icon":"","active":false},{"url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/tin-tuc","name":"Tin tức","icon":"","active":false},{"url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/mon-ngon-hai-san","name":"Món Ngon Hải Sản","icon":"","active":true}],"list_products_tmp":[],"list_section":[{"id":581158,"name":"SECTION-41546","seo_name":"#w30s-section-581158","url":"#w30s-section-581158"},{"id":581161,"name":"SECTION-41547","seo_name":"#w30s-section-581161","url":"#w30s-section-581161"},{"id":581164,"name":"SECTION-8367","seo_name":"#w30s-section-581164","url":"#w30s-section-581164"},{"id":581162,"name":"SECTION-41682","seo_name":"#w30s-section-581162","url":"#w30s-section-581162"},{"id":581184,"name":"SECTION-361","seo_name":"#w30s-section-581184","url":"#w30s-section-581184"},{"id":581159,"name":"SECTION-41548","seo_name":"#w30s-section-581159","url":"#w30s-section-581159"},{"id":581163,"name":"SECTION-1548","seo_name":"#w30s-section-581163","url":"#w30s-section-581163"}],"type_page":7,"id_page":398437,"widget_13876437":{"content_data":[{"id":463513,"name":"Banner top header","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/banner\/top-bar.png","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/banner\/top-bar.png","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":9223372036854775807,"link":"","category_id":66296,"icon_svg":""}]},"widget_13876463":{"content_data":[{"id":72180,"title":"American","code":"us","is_expires":false,"is_active":0},{"id":72179,"title":"Tiếng Việt","code":"vn","is_expires":false,"is_active":1}]},"widget_13876449":{"content_data":[]},"widget_13876457":{"content_data":{"content":"Tài khoản"}},"widget_13876451":{"content_data":{"content":" <\/span>"}},"widget_13876454":{"content_data":{"content":"(8h-17h từ T2-T6; 8h-12h Thứ 7)<\/p>\n"}},"widget_13876486":{"content_data":{"content":"danh mục"}},"widget_13876489":{"content_data":{"content":"Trang chủ"}},"widget_13876882":{"content_data":{"content":"<\/span>"}},"widget_13876890":{"content_data":{"content":"tin tức liên quan"}},"widget_13876891":{"content_data":[{"id":694187,"name":"Giải nhiệt với Sunomono – Salad bạch tuộc nhật và dưa chuột","desc":"Sunomono (酢 の 物) &ndash; l&agrave; t&ecirc;n gọi tiếng Nhật của những m&oacute;n salad.. Ch&uacute;ng thường được d&ugrave;ng l&agrave;m m&oacute;n phụ cho bữa ăn ch&iacute;nh. M&ugrave;i Su (酢) c&oacute; nghĩa l&agrave; giấm trong tiếng Nhật. Nhưng m&oacute;n salad giấm l&agrave; một trong những m&oacute;n khai vị tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn n&agrave;o của Nhật Bản<\/p>\n","content":"<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/32737\/upload\/images\/news\/tt10-1.jpg\" \/><\/p>\n\nSunomono (酢 の 物) &ndash; l&agrave; t&ecirc;n gọi tiếng Nhật của những m&oacute;n salad.. Ch&uacute;ng thường được d&ugrave;ng l&agrave;m m&oacute;n phụ cho bữa ăn ch&iacute;nh. M&ugrave;i Su (酢) c&oacute; nghĩa l&agrave; giấm trong tiếng Nhật. Nhưng m&oacute;n salad giấm l&agrave; một trong những m&oacute;n khai vị tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn n&agrave;o của Nhật Bản. Vị chua từ giấm k&iacute;ch th&iacute;ch sự them ăn của bạn. Bạn sẽ kh&ocirc;ng mất nhiều thời gian để chế biến m&oacute;n n&agrave;y nhưng Lecon Seafoods chắc chắn bạn sẽ rất th&iacute;ch sự th&uacute; vị của m&oacute;n ăn n&agrave;y.<\/p>\n\nChế biến Sunomono cực kỳ đơn giản! N&oacute;i c&aacute;ch kh&aacute;c, đ&acirc;y l&agrave; m&oacute;n salad dưa chuột trộn giấm. Bạn c&oacute; thể d&ugrave;ng k&egrave;m với rong biển v&agrave; bạch tuộc nhật xắt l&aacute;t để tang th&ecirc;m hương vị v&agrave; sự phong phủ m&oacute;n ăn. Đặc biệt, ch&uacute;ng gi&uacute;p giải nhiệt trong những l&uacute;c thời tiết n&oacute;ng nực, oi bức hoặc trong những bữa tiệc thịt nướng.<\/p>\n\nChỉ cần những nguy&ecirc;n liệu sẵn c&oacute; v&agrave; sẵn s&agrave;ng ăn : như dưa chuột, rong biển sấy kh&ocirc; v&agrave; bạch tuộc nhật (đ&atilde; được hấp ch&iacute;n) &ldquo; Ready to eat&rdquo;.<\/p>\n\nBạn đ&atilde; c&oacute; ngay m&oacute;n Sunomono &ndash; Salads bạch tuộc Nhật v&agrave; dưa chuột. Dưới đ&acirc;y l&agrave; hướng dẫn của chị Nami &ndash; một c&ocirc; g&aacute;i nội trợ người Nhật sống tại San Francisco.<\/p>\n\n*Nguy&ecirc;n liệu cần d&ugrave;ng:<\/strong><\/p>\n\n&ndash; Dưa chuột, rong biển sấy kh&ocirc;, 1 r&acirc;u bạch tuộc Nhật ( đ&atilde; được l&agrave;m ch&iacute;n)<\/p>\n\n&ndash; Giấm gạo, đường, muối, nước tương v&agrave; 1 &iacute;t hạt m&egrave; (nếu bạn th&iacute;ch)<\/p>\n\n* Bắt đầu:<\/strong><\/p>\n\n&ndash; &nbsp;R&atilde; đ&ocirc;ng ho&agrave;n to&agrave;n bạch tuộc ở nhiệt độ ph&ograve;ng từ 1 &ndash; 2,5 tiếng. Hoặc nếu bạn kh&ocirc;ng thể chờ l&acirc;u hơn. C&oacute; thể để nguy&ecirc;n bao b&igrave; ( chưa được cắt ) v&agrave; ng&acirc;m v&agrave;o nước để r&atilde; đ&ocirc;ng. Phải đảm bảo rằng, bạch tuộc của bạn kh&ocirc;ng ng&acirc;m trực tiếp v&agrave;o nước.<\/p>\n\nBạch tuộc thường d&ugrave;ng sashimi l&agrave; loại bạch tuộc đ&atilde; được hấp ch&iacute;n v&agrave; cấp đ&ocirc;ng. Bạn chỉ cần r&atilde; đ&ocirc;ng tự nhi&ecirc;n theo hướng dẫn ở tr&ecirc;n. Rửa tay thật sạch v&agrave; xắt l&aacute;t l&agrave; d&ugrave;ng được ngay nh&eacute;!<\/p>\n\n-L&agrave;m nước trộn: Cho giấm gạo, đường, muối, nước tương lượng vừa đủ v&agrave;o trộn đều đến khi c&oacute; vị vừa th&iacute;ch. Nếu bạn th&iacute;ch ăn cay 1 ch&uacute;t, c&oacute; thể cắt 1 v&agrave;i l&aacute;t ớt tr&aacute;i v&agrave; cho v&agrave;o nước trộn để đạt tới vị bạn y&ecirc;u th&iacute;ch.<\/p>\n\n&ndash; Bạn ng&acirc;m rong biển v&agrave;o nước ấm ấm 1 ch&uacute;t để rong biển nở nhanh đến k&iacute;ch thước ban đầu.<\/p>\n\n&ndash; Dưa chuột xắt l&aacute;t vừa đủ, đừng qu&aacute; mỏng hoặc d&agrave;y qu&aacute; nh&eacute;. V&igrave; để dưa chuột gi&ograve;n v&agrave; thấm đều, nhưng vẫn kh&ocirc;ng bị n&aacute;t qu&aacute; khi bạn vắt. Sau đ&oacute;, bạn ướp 1 &iacute;t muối v&agrave;o.<\/p>\n\n&ndash; Vắt kh&ocirc; rong biển đ&atilde; nở v&agrave; dưa chuột đ&atilde; ướp muối cho v&agrave;o hỗn hợp nước giấm. Rồi trộn đều. ở phần n&agrave;y, bạn c&oacute; thể nếm thử v&agrave; n&ecirc;m th&ecirc;m cho đủ vị m&igrave;nh th&iacute;ch nh&eacute;.<\/p>\n\n&ndash; Bạch tuộc sau khi đ&atilde; r&atilde; đ&ocirc;ng tự nhi&ecirc;n, bạn xắt l&aacute;t nhỏ để cho v&agrave;o chung với rong biển v&agrave; dưa chuột.<\/p>\n\n&ndash; Trộn l&ecirc;n v&agrave; d&ugrave;ng th&ocirc;i n&agrave;o!<\/p>\n\n** Vị chua của giấm, th&ecirc;m 1 &iacute;t vị mặn kết hợp với c&aacute;c nguy&ecirc;n liệu tươi m&aacute;t kh&aacute;c!! Thật tuyệt vời!<\/em><\/strong><\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/news\/tt10-1.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/news\/tt10-1.jpg","tags":["bạch tuộc"],"count_view":262,"seo_name":"giai-nhiet-voi-sunomono-salad-bach-tuoc-nhat-va-dua-chuot","date_update":1744690113,"date_created_format":1744690113,"meta_title":"Giải nhiệt với Sunomono – Salad bạch tuộc nhật và dưa chuột","meta_desc":"Giải nhiệt với Sunomono – Salad bạch tuộc nhật và dưa chuột","meta_keyword":"bạch tuộc","qr_code":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/giai-nhiet-voi-sunomono-salad-bach-tuoc-nhat-va-dua-chuot"},{"id":694185,"name":"Đã thèm với mực nướng chanh tỏi ớt!","desc":"V&igrave; trong mực c&oacute; chứa nhiều vitamin E gi&uacute;p hỗ trợ bảo vệ tim mạch v&agrave; nhiều chất dinh dưỡng kh&aacute;c. Nhưng vitamin E được ph&aacute;t huy tối đa khi kết hợp với vitamin C! Lecon Seafoods nghĩ l&agrave; bạn đ&atilde; th&ecirc;m một th&ocirc;ng tin th&uacute; vị rồi phải kh&ocirc;ng?<\/p>\n","content":"<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/32737\/upload\/images\/news\/tt8-1.jpg\" \/><\/p>\n\nBạn đ&atilde; thử m&oacute;n mực nướng chanh chưa! H&atilde;y thử đổi vị c&ugrave;ng m&oacute;n n&agrave;y bạn sẽ m&ecirc; ngay! Nếu mực l&agrave; m&oacute;n ưu th&iacute;ch của nh&agrave; bạn, th&igrave; h&atilde;y chế biến ch&uacute;ng k&egrave;m c&ugrave;ng với những gia vị c&oacute; nhiều vitamini C th&igrave; sẽ tốt cho sức khỏe nhất đấy.<\/p>\n\nV&igrave; trong mực c&oacute; chứa nhiều vitamin E gi&uacute;p hỗ trợ bảo vệ tim mạch v&agrave; nhiều chất dinh dưỡng kh&aacute;c. Nhưng vitamin E được ph&aacute;t huy tối đa khi kết hợp với vitamin C! Lecon Seafoods nghĩ l&agrave; bạn đ&atilde; th&ecirc;m một th&ocirc;ng tin th&uacute; vị rồi phải kh&ocirc;ng?!<\/p>\n\nGiờ m&igrave;nh bắt đầu chế biến m&oacute;n ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe nh&eacute;. M&oacute;n mực nướng chanh tỏi ớt!<\/p>\n\n*Nguy&ecirc;n liệu cực kỳ dễ t&igrave;m:<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>1kg Mực l&aacute; ph&uacute; quốc ( Lecon c&oacute; size vừa ăn tầm 7 &ndash; 9 con\/kg &ndash; cho 2 &ndash; 3 người ăn)<\/li>\n\t<li>1 quả chanh: v&igrave; l&aacute;t m&igrave;nh c&oacute; thể tận dụng cả vỏ.<\/li>\n\t<li>Tỏi, 1 &iacute;t dầu dừa hoăc oliu nếu c&oacute;<\/li>\n\t<li>Muối, ti&ecirc;u, ớt.<\/li>\n<\/ul>\n\n*Chế biến:<\/strong><\/p>\n\n<ol>\n\t<li>Mực l&aacute; ph&uacute; quốc nh&agrave; Lecon Seafood, bạn chỉ cần r&atilde; đ&ocirc;ng tự nhi&ecirc;n v&agrave; l&agrave;m sạch gi&uacute;p Lecon nh&eacute;. V&igrave; l&agrave; h&agrave;ng mực được cấp đ&ocirc;ng ngay khi mực c&ograve;n sống, n&ecirc;n nội tạng mực vẫn c&ograve;n nguy&ecirc;n vẹn để đảm bảo chất lượng. Tr&ecirc;n da con mực sẽ c&oacute; m&agrave;u đen đen một ch&uacute;t, v&igrave; l&uacute;c con mực được cấp đ&ocirc;ng, mực vẫn c&ograve;n sống n&ecirc;n tr&ecirc;n da mực vẫn c&ograve;n độ mi- nơ.<\/li>\n\t<li>Bạn c&oacute; thể cắt miếng t&ugrave;y th&iacute;ch v&agrave; n&ecirc;n xẻ tr&ecirc;n da để mực đẹp v&agrave; thấm gia vị nhanh hơn.<\/li>\n\t<li>Nước xốt để ướp mực trước khi nướng : vỏ chanh, nước cốt chanh, dầu dừa, muối, ti&ecirc;u v&agrave; 1 &iacute;t ớt. Bạn ướp l&ecirc;n mực để trong tủ lạnh &iacute;t nhất l&agrave; 2 giờ để mực ngon nh&eacute;<\/li>\n\t<li>L&agrave;m n&oacute;ng chảo nướng hoặc chảo chống d&iacute;nh ở nhiệt độ cao. Chế biến trong khoảng 2 ph&uacute;t cho mỗi b&ecirc;n hoặc cho đến khi thịt cuộn tr&ograve;n v&agrave; đổi m&agrave;u.<\/li>\n\t<li>Ăn k&egrave;m với rau răm hoặc nước chấm đơn giản l&agrave; tuyệt vời ,<\/li>\n<\/ol>\n\nThịt mực d&agrave;y nhưng kh&ocirc;ng dai, vị vẫn ngọt, vị chua mặn của lớp nước xốt. Lecon Seafoods chắc chắn bạn sẽ ghiền m&oacute;n n&agrave;y!<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/news\/tt8-1.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/news\/tt8-1.jpg","tags":["mực"],"count_view":77,"seo_name":"da-them-voi-muc-nuong-chanh-toi-ot","date_update":1744690113,"date_created_format":1744690113,"meta_title":"Đã thèm với mực nướng chanh tỏi ớt!","meta_desc":"Đã thèm với mực nướng chanh tỏi ớt!","meta_keyword":"mực","qr_code":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/da-them-voi-muc-nuong-chanh-toi-ot"},{"id":694184,"name":"Canh cá saba chua ngọt!","desc":"Nguy&ecirc;n liệu hải sản sạch từ Nhật kết hợp với c&aacute;ch chế biến đơn giản!!!<\/p>\n","content":"<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/32737\/upload\/images\/news\/tt7-1.jpg\" \/><\/p>\n\nL&acirc;u l&acirc;u đổi vị với t&ocirc; canh c&aacute; saba Nhật chua ngọt! Đừng qu&ecirc;n k&egrave;m theo dĩa nước mắm ớt để chấm c&aacute; nh&eacute;. Thịt c&aacute; saba Nhật nhiều nạc, vị ngọt tự nhi&ecirc;n, Lecon Seafoods chắc chắn rằng nh&agrave; bạn sẽ c&oacute; một bữa ăn thật ngon miệng!<\/p>\n\n*Nguy&ecirc;n liệu :<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>1kg c&aacute; saba Nhật ( tầm 2 con cho 4 người ăn )<\/li>\n\t<li>1 tr&aacute;i c&agrave; chua, 1\/4 tr&aacute;i thơm<\/li>\n\t<li>Gi&aacute;, đậu bắp, chanh<\/li>\n\t<li>Tỏi, h&agrave;nh t&iacute;m, ớt<\/li>\n\t<li>1 &iacute;t me ng&agrave;o.<\/li>\n\t<li>Gia vị: muối, đường, ti&ecirc;u, nước mắm, dầu ăn<\/li>\n\t<li>Rau ng&ograve;, rau ngổ, ng&ograve; gai, h&agrave;nh l<\/li>\n<\/ul>\n\n*L&agrave;m th&ocirc;i:<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>C&aacute; saba Nhật của Lecon Seafoods đ&atilde; được cấp đ&ocirc;ng chuy&ecirc;n s&acirc;u. N&ecirc;n m&igrave;nh r&atilde; đ&ocirc;ng tầm 30 ph&uacute;t rồi l&agrave;m sạch v&agrave; ướp với ớt sắt nhỏ, rắc 1 &iacute;t muối v&agrave; ướp tầm 30 ph&uacute;t<\/li>\n\t<li>L&agrave;m tan me với một cốc nước s&ocirc;i<\/li>\n\t<li>C&agrave; chua bạn rửa sạch, luộc c&agrave; chua sơ với nước n&oacute;ng trong 30 gi&acirc;y, sau đ&oacute; cho v&agrave;o ch&eacute;n nước lạnh v&agrave; lột bỏ vỏ c&agrave; chua, cắt nhỏ c&agrave; chua<\/li>\n\t<li>Thơm, đậu bắp rửa sạch, cắt miếng nhỏ, dọc m&ugrave;ng lột vỏ v&agrave; cắt nhỏ..<\/li>\n\t<li>H&agrave;nh l&aacute;, rau ng&ograve;, rau ngổ, ng&ograve; gai, tỏi lột vỏ cắt nhỏ.<\/li>\n\t<li>Cho dầu v&agrave;o nồi nấu canh, th&ecirc;m tỏi, x&agrave;o tỏi v&agrave;ng th&igrave; lấy ra để ri&ecirc;ng, tiếp đ&oacute; bạn đổ nước v&agrave;o nồi, nước me vừa lược vừa đổ v&agrave;o nồi, th&ecirc;m đường, sau đ&oacute; đậy nắp nấu cho đến khi nước s&ocirc;i th&igrave; bạn th&ecirc;m c&aacute; v&agrave;o nấu trong 10 ph&uacute;t với ngọn lửa riu riu.<\/li>\n<\/ul>\n\n-Hết 10 ph&uacute;t, bạn lấy c&aacute; ra, cho thơm v&agrave; c&agrave; chua v&agrave;o nồi nấu, khi nước s&ocirc;i bạn cho nước mắm, nước cốt chanh v&agrave;o, khuấy đều. Khi nước s&ocirc;i trở lại, bạn cho &nbsp;đậu bắp, gi&aacute; v&agrave;o nấu, khi nước s&ocirc;i th&ecirc;m lần nữa bạn cho rau ng&ograve;, h&agrave;nh l&aacute;, ng&ograve; gai, rau ngổ v&agrave;o nấu th&ecirc;m &iacute;t ph&uacute;t th&igrave; tắt bếp.<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/news\/tt7-1.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/news\/tt7-1.jpg","tags":["Canh cá"],"count_view":66,"seo_name":"canh-ca-saba-chua-ngot","date_update":1744690113,"date_created_format":1744690113,"meta_title":"Canh cá saba chua ngọt!","meta_desc":"Canh cá saba chua ngọt!","meta_keyword":"Canh cá","qr_code":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/canh-ca-saba-chua-ngot"}]},"widget_13876884":{"content_data":{"content":"<\/span>"}},"widget_13876910":{"content_data":{"content":"<\/span>"}},"widget_13876893":{"content_data":{"content":"Danh mục tin tức"}},"widget_13876906":{"content_data":{"content":"tin tức hot"}},"widget_13876912":{"content_data":{"content":"<\/span>"}},"widget_13876895":{"content_data":{"content":"TƯ VẤN ĐẶT HÀNG"}},"widget_13876896":{"content_data":[{"id":463501,"name":"MIỄN PHÍ GIAO HÀNG","desc":"Cho h&oacute;a đơn từ 500.000đ<\/p>\n","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/banner\/bnslide5.png","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/banner\/bnslide5.png","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":0,"link":"#","category_id":66293,"icon_svg":""},{"id":463500,"name":"1 NƠI HỘI TỤ ĐẦY ĐỦ","desc":"200 hải sản &amp; nhiều ng&agrave;nh h&agrave;ng<\/p>\n","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/banner\/bnslide4.png","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/banner\/bnslide4.png","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":20,"link":"#","category_id":66293,"icon_svg":""},{"id":463499,"name":"ĐỔI TRẢ MIỄN PHÍ TẬN NHÀ","desc":"Nhanh trong 4h<\/p>\n","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/banner\/bnslide3.png","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/banner\/bnslide3.png","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":643404,"link":"#","category_id":66293,"icon_svg":""},{"id":463498,"name":"SẢN PHẨM AN TOÀN","desc":"Nguồn gốc r&otilde; r&agrave;ng<\/p>\n","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/banner\/bnslidebar2.png","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/banner\/bnslidebar2.png","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":8,"link":"#","category_id":66293,"icon_svg":""},{"id":463497,"name":"1900 0098","desc":"(8h-21h từ T2-T7; 17h Chủ Nhật)<\/p>\n","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/banner\/bnslibar1.png","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/banner\/bnslibar1.png","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":0,"link":"#","category_id":66293,"icon_svg":""}]},"widget_13876901":{"content_data":[{"id":463502,"name":"Banner Quảng cáo 01","desc":"NH&Agrave; H&Agrave;NG, QU&Aacute;N ĂN \nLi&ecirc;n hệ qua số 1900 0098 \nđể được tư vấn v&agrave; b&aacute;o gi&aacute; tốt<\/p>\n","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/banner\/bannerqc1.png","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/banner\/bannerqc1.png","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":80032183,"link":"#","category_id":66294,"icon_svg":""}]},"widget_13876907":{"content_data":[{"id":694186,"name":"Ăn gì khi bận rộn mà vẫn đủ chất?! Hãy làm Tako-meshi!","desc":"Nếu bạn kh&ocirc;ng c&oacute; nhiều thời gian để chuẩn bị một bữa ăn đơn giản th&igrave; chỉ cần d&agrave;nh 5 ph&uacute;t để chuẩn bị một m&oacute;n ăn đủ chất dinh dưỡng. V&igrave; bạn cần nạp năng lượng để hoạt động cho cuộc sống. N&ecirc;n h&atilde;y d&agrave;nh cho m&igrave;nh những bữa ăn thật đ&agrave;ng ho&agrave;ng nh&eacute;.<\/p>\n","content":"<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/32737\/upload\/images\/news\/tt9-1.jpg\" \/><\/p>\n\nNếu bạn kh&ocirc;ng c&oacute; nhiều thời gian để chuẩn bị một bữa ăn đơn giản th&igrave; chỉ cần d&agrave;nh 5 ph&uacute;t để chuẩn bị một m&oacute;n ăn đủ chất dinh dưỡng. V&igrave; bạn cần nạp năng lượng để hoạt động cho cuộc sống. N&ecirc;n d&ugrave; bận rộn h&atilde;y d&agrave;nh cho m&igrave;nh những bữa ăn thật đ&agrave;ng ho&agrave;ng nh&eacute;.<\/p>\n\nChỉ cần 5 ph&uacute;t, bạn đ&atilde; c&oacute; tako-meshi. Tako (蛸) c&oacute; nghĩa l&agrave; bạch tuộc v&agrave; meshi (飯) c&oacute; nghĩa l&agrave; gạo. Tako-meshi l&agrave; một m&oacute;n cơm nhanh v&agrave; ngon. N&oacute; kết hợp bạch tuộc v&agrave; cơm n&oacute;ng pha th&ecirc;m một &iacute;t hương vị của gừng v&agrave; t&iacute;a t&ocirc; (nếu c&oacute;). Tako-meshi đặc biệt phổ biến ở c&aacute;c v&ugrave;ng gi&aacute;p biển nội địa (Seto Naikai)<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Bạch tuộc nhật th&aacute;i l&aacute;t mỏng v&agrave; xắt miếng vừa ăn .<\/li>\n\t<li>Gừng xắt sợi<\/li>\n\t<li>Nước tương.<\/li>\n\t<li>H&agrave;nh ng&ograve;<\/li>\n<\/ul>\n\n** Chế biến:<\/strong><\/p>\n\n<ol>\n\t<li>Cho chảo n&oacute;ng v&agrave; cho một &iacute;t dầu ăn v&agrave;o chảo.<\/li>\n\t<li>Dầu n&oacute;ng, cho gừng v&agrave;o đảo đều.<\/li>\n\t<li>Theo đ&uacute;ng kiểu Nhật th&igrave; bạn c&oacute; thể cho v&agrave;o 1 &iacute;t rượu sake để tang hương vị. Nếu ở nh&agrave; c&oacute; sẵn bạn c&oacute; thể cho v&agrave;o nh&eacute;. Kh&ocirc;ng th&igrave; m&igrave;nh d&ugrave;ng đơn giản kh&ocirc;ng cần rượu sake cũng được ah.<\/li>\n\t<li>Sau đ&oacute; cho 1 &iacute;t nước tương v&agrave;o v&agrave; đảo đều đến khi thơm v&agrave; nước hơi sệt<\/li>\n\t<li>Cho bạch tuộc đ&atilde; xắt l&aacute;t v&agrave;o đảo đều để bạch tuộc vừa n&oacute;ng tới l&agrave; tắt bếp. V&igrave; bạch tuộc đ&atilde; được hấp ch&iacute;n sẵn, n&ecirc;n chỉ cần cho bạch tuộc thấm vừa với gia vị trong chảo v&agrave; n&oacute;ng l&agrave; c&oacute; thể trộn với cơm được<\/li>\n<\/ol>\n\nT&ocirc; cơm trắng n&oacute;ng hổi đ&atilde; chuẩn bị sẵn, bạn chỉ cần đổ hỗn hợp bạch tuộc trong chảo v&agrave;o. Cho th&ecirc;m h&agrave;nh l&aacute; xắt nhỏ v&agrave; 1 &iacute;t m&egrave;.<\/p>\n\nThưởng thức th&ocirc;i! M&ugrave;i cơm n&oacute;ng, m&ugrave;i gừng h&ograve;a với m&ugrave;i nước tương thơm phức, Lecon Seafoods chắc chắn bạn sẽ rất rất h&agrave;i long với bữa cơm ấy. Cơm l&agrave;m cho bạn kh&ocirc;ng đ&oacute;i nhanh như c&aacute;c loại fastfoods kh&aacute;c. Bạch tuộc c&oacute; nhiều protein v&agrave; Omega-3, ngo&agrave;i ra c&ograve;n c&oacute; c&aacute;c chất dinh dưỡng kh&aacute;c, hỗ trợ v&agrave; tang cường năng lượng cho buổi l&agrave;m việc c&ograve;n lại của bạn. M&ugrave;i gừng , h&agrave;nh v&agrave; nước tương tạo cảm gi&aacute;c dễ chịu!<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/news\/tt9-1.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/news\/tt9-1.jpg","tags":["Hải sản"],"count_view":97,"seo_name":"an-gi-khi-ban-ron-ma-van-du-chat-hay-lam-tako-meshi","date_update":1744690113,"date_created_format":1744690113,"meta_title":"Ăn gì khi bận rộn mà vẫn đủ chất?! Hãy làm Tako-meshi!","meta_desc":"Ăn gì khi bận rộn mà vẫn đủ chất?! Hãy làm Tako-meshi!","meta_keyword":"Hải sản","qr_code":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/an-gi-khi-ban-ron-ma-van-du-chat-hay-lam-tako-meshi"},{"id":694183,"name":"Mực lá tốt cho sức khỏe! – Đặc biệt là tim mạch!","desc":"Mặc d&ugrave; mực kh&ocirc;ng gi&agrave;u Omega-3 như c&aacute;c loại hải sản kh&aacute;c, nhưng n&oacute; c&oacute; &iacute;t chất b&eacute;o v&agrave; được xem l&agrave; một trong những loại hải sản c&oacute; lợi cho tim mạch. Ngo&agrave;i ra, mực cũng cung cấp một số chất dinh dưỡng tốt cho tim, huyết &aacute;p v&agrave; gi&uacute;p giữ cho cholesterol của bạn ổn định.<\/p>\n","content":"<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/32737\/upload\/images\/news\/tt6-1.jpg\" \/><\/p>\n\nBạn cũng biết rằng hải sản rất tốt cho tim mạch v&igrave; c&oacute; nhiều Omega-3. Mặc d&ugrave; mực kh&ocirc;ng gi&agrave;u Omega-3 như c&aacute;c loại hải sản kh&aacute;c, nhưng n&oacute; c&oacute; &iacute;t chất b&eacute;o v&agrave; được xem l&agrave; một trong những loại hải sản c&oacute; lợi cho tim mạch. Ngo&agrave;i ra, mực cũng cung cấp một số chất dinh dưỡng tốt cho tim, huyết &aacute;p v&agrave; gi&uacute;p giữ cho cholesterol của bạn ổn định.<\/p>\n\nTrong 100grs mực chứa &iacute;t hơn 1grs chất b&eacute;o b&atilde;o h&ograve;a. Để hạn chế lượng Cholesterol trong cơ thể, bạn n&ecirc;n chế biến c&aacute;c m&oacute;n hấp v&agrave; hạn chế nướng v&agrave; c&aacute;c m&oacute;n chi&ecirc;n s&acirc;u. Lượng chất b&eacute;o đo được trong 100grs mực được chi&ecirc;n s&acirc;u khoảng 1,6grs chất b&eacute;o.<\/p>\n\nMực l&aacute; hay c&aacute;c loại mực n&oacute;i chung l&agrave; 1 nguồn Natri dồi d&agrave;o. V&igrave; ch&uacute;ng sống trong những v&ugrave;ng biển nước mặn của đại dương. Người ta đo được trong 100grs mực c&oacute; 37miligram natri, &iacute;t hơn 2% so với giới hạn h&agrave;ng của bạn l&agrave; 2.300 miligram. Nếu bạn đang c&oacute; ch&ecirc; độ ăn &iacute;t natri, th&igrave; mực l&agrave; một trong những m&oacute;n bạn cần đưa v&agrave;o thực đơn.<\/p>\n\nLượng kali trong mực chỉ khoảng 4% trong số lượng kali bạn cần cung cấp mỗi ng&agrave;y, nhưng mỗi thứ 1 &iacute;t đều c&oacute; gi&aacute; trị của n&oacute;. Kali hỗ trợ tim bạn đập b&igrave;nh thường v&agrave; gi&uacute;p ổn định giảm huyết &aacute;p ( Theo nghi&ecirc;n cứu của viện Linus Pauling).<\/p>\n\nĐặc biệt, trong mực c&oacute; chứa vitamin E &ndash; l&agrave; một trong những chất dinh dưỡng hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tim mạch v&igrave; vitamin bảo vệ c&aacute;c tế b&agrave;o của bạn v&agrave; khiến ch&uacute;ng &iacute;t bị tổn thương. Tuy nhi&ecirc;n, chất vitamin E sẽ ph&aacute;t huy tối đa hiệu quả khi bạn kết hợp với vitamin C.<\/p>\n\nVậy đ&atilde; c&oacute; c&aacute;ch chế biến mực theo c&aacute;ch c&oacute; lợi cho tim nhất:<\/p>\n\nV&igrave; vitamin E trong mực được cơ thể bạn sử dụng hiệu quả hơn khi kết hợp với vitamin C, n&ecirc;n vắt nước chanh l&ecirc;n mực khi đ&atilde; ch&iacute;n l&agrave; một trong những c&aacute;ch chế biến th&ocirc;ng minh để hấp thu tối đa chất dinh dưỡng. Một số c&aacute;ch chế biến kh&aacute;c như bạn c&oacute; thể nấu những nồi lẩu hải sản chua ngọt, hoặc d&ugrave;ng với c&aacute;c m&oacute;n sốt c&oacute; c&agrave; chua hoặc salad nếu bạn muốn m&oacute;n ăn th&uacute; vị hơn.<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/news\/tt6-1.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/news\/tt6-1.jpg","tags":["Mực lá","tim mạch"],"count_view":97,"seo_name":"muc-la-tot-cho-suc-khoe-dac-biet-la-tim-mach","date_update":1744690113,"date_created_format":1744690113,"meta_title":"Mực lá tốt cho sức khỏe! – Đặc biệt là tim mạch!","meta_desc":"Mực lá tốt cho sức khỏe! – Đặc biệt là tim mạch!","meta_keyword":"Mực lá, tim mạch","qr_code":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/muc-la-tot-cho-suc-khoe-dac-biet-la-tim-mach"},{"id":694182,"name":"Loại nào tốt cho sức khỏe hơn: Sushi hay Sashimi??","desc":"Sushi hay Sashimi c&oacute; sự kh&aacute;c nhau như thế n&agrave;o? V&agrave; đặc biệt l&agrave; sự kh&aacute;c nhau đ&oacute; c&oacute; lợi g&igrave; cho sức khỏe của bạn! Biết được m&oacute;n n&agrave;o tốt cho sức khỏe của bạn hơn để lựa chọn hợp l&yacute; cho bữa ăn của m&igrave;nh nh&eacute;!<\/p>\n","content":"<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/32737\/upload\/images\/news\/tt5-1.jpg\" \/><\/p>\n\nSushi hay Sashimi c&oacute; sự kh&aacute;c nhau như thế n&agrave;o? V&agrave; đặc biệt l&agrave; sự kh&aacute;c nhau đ&oacute; c&oacute; lợi g&igrave; cho sức khỏe của bạn! Biết được m&oacute;n n&agrave;o tốt cho sức khỏe của bạn hơn để lựa chọn hợp l&yacute; cho bữa ăn của m&igrave;nh nh&eacute;!<\/p>\n\nĐầu ti&ecirc;n bạn cần ph&acirc;n biệt Sushi v&agrave; Sashimi kh&aacute;c nhau như thế n&agrave;o? V&agrave; loại n&agrave;o tốt cho sức khỏe của bạn hơn: Sushi hay Sashimi? \nLecon Seafoods c&oacute; đọc một v&agrave;i th&ocirc;ng tin đ&atilde; c&oacute; sẵn th&ocirc;ng tin, nhưng theo những g&igrave; t&igrave;m hiểu từ c&aacute;c trang nước ngo&agrave;i, th&igrave; vẫn cần bổ sung th&ecirc;m một v&agrave;i th&ocirc;ng tin của hai m&oacute;n n&agrave;y. \nSashimi v&agrave; Sushi l&agrave; những m&oacute;n ngon v&agrave; rất phổ biến của Nhật Bản. Nhưng c&aacute;ch thức chuẩn bị m&oacute;n ăn v&agrave; c&aacute;ch th&agrave;nh phần trong ch&uacute;ng c&oacute; đ&ocirc;i chỗ kh&aacute;c nhau. \nT&ecirc;n gọi:<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Sushi &ndash; l&agrave; n&oacute;i về c&aacute;c m&oacute;n c&oacute; cơm giấm. Trong tiếng Nhật &ldquo; Su&rdquo; c&oacute; nghĩa l&agrave; giấm&rdquo; v&agrave; &ldquo;shi&rdquo; trong từ meshi c&oacute; nghĩa l&agrave; gạo (cơm). Sushi được l&agrave;m bằng gạo , c&oacute; thể được n&ecirc;m th&ecirc;m muối, đường, giấ v&agrave; thường k&egrave;m với một số c&aacute;c nguy&ecirc;n liệu kh&aacute;c.<\/li>\n\t<li>Sashimi &ndash; &ldquo; sashi&rdquo; đồng nghĩa với việc xắt l&aacute;t, &ldquo;mi&rdquo; phần thịt hải sản tươi sống. V&igrave; vậy, sashimi chủ yếu l&agrave; c&aacute;c loại hải sản tươi sống, được cắt th&agrave;nh miếng mỏng. C&aacute;c đầu bếp sẽ chọn như gx con c&aacute; tốt nhất cho n&oacute;n ăn, v&agrave; thường kh&ocirc;ng k&egrave;m theo bất k&igrave; th&agrave;nh phần n&agrave;o kh&aacute;c<\/li>\n<\/ul>\n\nC&oacute; nhiều loại sushi kh&aacute;c nhau, phụ thuộc v&agrave;o c&aacute;ch tr&igrave;nh b&agrave;y m&oacute;n ăn.<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Đầu ti&ecirc;n l&agrave; maki-zushi, đ&oacute; l&agrave; cơm cuộn v&agrave; rong biển với c&aacute; v&agrave; \/ hoặc rau.<\/li>\n\t<li>Thứ hai l&agrave; nigiri-zushi, đ&acirc;y l&agrave; loại sushi phổ biến nhất m&agrave; bạn sẽ thấy, trong đ&oacute; những ng&oacute;n tay nhỏ của cơm được phủ wasabi, v&agrave; phi l&ecirc; c&aacute; nấu ch&iacute;n \/ sống hoặc s&ograve; ốc.<\/li>\n\t<li>Thứ ba l&agrave; chirashi-zushi, trong đ&oacute; cơm sushi được phủ nhiều loại Sashimi v&agrave; được phục vụ trong hộp hoặc b&aacute;t.<\/li>\n\t<li>Temaki-zushi, l&agrave; h&igrave;nh n&oacute;n của cơm sushi chứa đầy c&aacute; v&agrave; rau được bọc trong rong biển.<\/li>\n\t<li>V&agrave; cuối c&ugrave;ng l&agrave; inari-zushi, nơi những t&uacute;i đậu phụ chi&ecirc;n được chuẩn bị với cơm sushi.<\/li>\n<\/ul>\n\n<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/32737\/upload\/images\/news\/tt5-2.jpg\" \/><\/p>\n\nSashimi được l&agrave;m bằng nhiều m&oacute;n hải sản, ch&uacute;ng ta h&atilde;y xem c&aacute;c loại sashimi phổ biến nhất:<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Maguro được l&agrave;m bằng c&aacute; ngừ v&agrave; toro được l&agrave;m bằng c&aacute; ngừ b&eacute;o.<\/li>\n\t<li>Ebi được l&agrave;m bằng t&ocirc;m v&agrave; saba được l&agrave;m bằng c&aacute; thu.<\/li>\n\t<li>Ika được l&agrave;m bằng mực v&agrave; tako được l&agrave;m bằng bạch tuộc. Sashimi sử dụng bạch tuộc l&agrave;m nguy&ecirc;n liệu, đ&ocirc;i khi được phục vụ nấu ch&iacute;n, v&igrave; bản chất dai của n&oacute;.<\/li>\n\t<li>Trong khi hầu hết c&aacute;c sashimis hải sản, được l&agrave;m bằng c&aacute; ngừ, c&aacute; hồi v&agrave; mực được phục vụ sống.<\/li>\n<\/ul>\n\n** TỔNG HỢP :<\/p>\n\n<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/32737\/upload\/images\/news\/tt5-3.png\" \/><\/p>\n\nC&aacute;i n&agrave;o khỏe hơn? \nCả sushi v&agrave; sashimi đều l&agrave; những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhi&ecirc;n, so với sushi, sashimi tốt cho sức khỏe hơn. Điều n&agrave;y l&agrave; do, sushi nhiều lần c&oacute; chứa c&aacute;c th&agrave;nh phần chi&ecirc;n, gia vị v&agrave; mayonnaise trong đ&oacute;. Điều n&agrave;y chỉ cần th&ecirc;m calo kh&ocirc;ng cần thiết cho m&oacute;n ăn. Trong khi đ&oacute;, trong sashimi chủ yếu l&agrave; c&aacute; sống v&agrave; tươi. Tuy nhi&ecirc;n, khi bạn đang l&agrave;m sushi tại nh&agrave; hoặc ăn n&oacute; tại nh&agrave; h&agrave;ng, h&atilde;y lựa chọn sushi được l&agrave;m bằng gạo n&acirc;u v&agrave; c&oacute; c&aacute;c nguy&ecirc;n liệu kh&ocirc;ng chi&ecirc;n v&agrave; tươi.<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/news\/tt5-1.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/news\/tt5-1.jpg","tags":["Sushi","Sashimi"],"count_view":96,"seo_name":"loai-nao-tot-cho-suc-khoe-hon-sushi-hay-sashimi","date_update":1744690113,"date_created_format":1744690113,"meta_title":"Loại nào tốt cho sức khỏe hơn: Sushi hay Sashimi??","meta_desc":"Loại nào tốt cho sức khỏe hơn: Sushi hay Sashimi??","meta_keyword":"Sushi, Sashimi","qr_code":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/loai-nao-tot-cho-suc-khoe-hon-sushi-hay-sashimi"},{"id":694181,"name":"5 loại hải sản thiên nhiên ngon nhất 2020","desc":"Mục ti&ecirc;u của Chiến lược ph&aacute;t triển ng&agrave;nh thủy sản Việt Nam đến năm 2020.Ng&agrave;nh thủy sản cơ bản được c&ocirc;ng nghiệp h&oacute;a, hiện đại h&oacute;a v&agrave; tiếp tục ph&aacute;t triển to&agrave;n diện theo hướng bền vững.<\/p>\n","content":"Mục ti&ecirc;u của Chiến lược ph&aacute;t triển ng&agrave;nh thủy sản Việt Nam đến năm 2020.Ng&agrave;nh thủy sản cơ bản được c&ocirc;ng nghiệp h&oacute;a, hiện đại h&oacute;a v&agrave; tiếp tục ph&aacute;t triển to&agrave;n diện theo hướng bền vững.<\/p>\n\nC&aacute;c mặt h&agrave;ng thủy hải sản ng&agrave;y c&agrave;ng đa dạng hơn,&nbsp;hải sản đ&aacute;nh bắt từ thi&ecirc;n nhi&ecirc;n&nbsp;,hải sản nu&ocirc;i theo m&ocirc; h&igrave;nh kinh tế cũng ph&aacute;t triển trong nhiều năm gần đ&acirc;y.<\/p>\n\nTr&ecirc;n thị trường hiện nay, khi nhu cầu mua, ti&ecirc;u thụ hải sản của người d&acirc;n ng&agrave;y c&agrave;ng cao, c&aacute;c mặt h&agrave;ng hải sản được đ&aacute;nh bắt từ biển kh&ocirc;ng đủ lớn để cung cấp, v&agrave; nhiều v&ugrave;ng tr&ecirc;n cả nước cũng ph&aacute;t triển m&ocirc; h&igrave;nh nu&ocirc;i hải sản quy m&ocirc; lớn cung cấp trong nước v&agrave; xuất khẩu.<\/p>\n\nVậy, để gi&uacute;p kh&aacute;ch h&agrave;ng nhận biết đ&acirc;u l&agrave; nguồn&nbsp;hải sản thi&ecirc;n nhi&ecirc;n&nbsp;tốt v&agrave; chất lượng?. những loại n&agrave;o l&agrave; hải sản nu&ocirc;i.<\/p>\n\n&nbsp;C&aacute; ngừ Ph&uacute; Y&ecirc;n<\/strong><\/p>\n\nC&aacute; ngừ đại dương kh&aacute; quen thuộc với v&ugrave;ng duy&ecirc;n hải Trung Bộ, tuy nhi&ecirc;n tại Ph&uacute; Y&ecirc;n, n&oacute; được xếp v&agrave;o loại đặc sản bởi c&aacute;ch m&agrave; người d&acirc;n địa phương thưởng thức n&oacute;. Mỗi năm cứ v&agrave;o th&aacute;ng Gi&ecirc;ng trăng tr&ograve;n, ngư d&acirc;n Ph&uacute; Y&ecirc;n lại bắt đầu h&agrave;nh tr&igrave;nh&nbsp;đ&aacute;nh bắt c&aacute; ngừ&nbsp;v&agrave; m&ugrave;a cao điểm &ndash; m&ugrave;a của&nbsp;c&aacute; ngừ đại dương&nbsp;thường rơi v&agrave;o khoảng th&aacute;ng Tư &ndash; &nbsp;l&uacute;c thuyền của ngư d&acirc;n cập bờ, mang về cho qu&ecirc; hương m&oacute;n đặc sản tươi ngon n&agrave;y.<\/p>\n\n&quot;Mực nhảy&quot; Cửa L&ograve; (Nghệ An)<\/strong><\/p>\n\n&quot;Mực nhảy&quot; hay &quot;mực nh&aacute;y&quot; - hai c&aacute;ch gọi tr&ecirc;n tuy diễn tả những trạng th&aacute;i kh&aacute;c nhau của con mực nhưng đều n&oacute;i l&ecirc;n mức độ tươi ngon của lo&agrave;i hải sản n&agrave;y. Con mực mới bắt l&ecirc;n c&ograve;n sống, m&igrave;nh trong suốt, l&agrave;n da l&uacute;c n&agrave;o cũng nhấp nh&aacute;y những đốm l&acirc;n tinh.<\/p>\n\n<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/32737\/upload\/images\/news\/tt4-1.jpg\" \/><\/p>\n\nC&aacute;ch đơn giản l&agrave; d&ugrave;ng ngay tại chỗ, c&acirc;u mực được con n&agrave;o nướng lu&ocirc;n con ấy tr&ecirc;n t&aacute;n đ&egrave;n măng s&ocirc;ng. Mực nhảy mới được c&acirc;u l&ecirc;n, bắc bếp than hoa đỏ rực, đặt con mực l&ecirc;n vỉ nướng, vị mặn của biển h&ograve;a quyện c&ugrave;ng m&ugrave;i thơm của mực, thật tuyệt vời. Con mực tươi r&oacute;i nướng l&ecirc;n vừa thơm gi&ograve;n vừa ngọt, chấm với tương ớt c&ugrave;ng muối ti&ecirc;u pha chanh, sẽ cảm nhận được độ tươi ngọt, thịt mực vừa gi&ograve;n vừa dai, n&ecirc;n c&oacute; thể ăn no m&agrave; kh&ocirc;ng ng&aacute;n.<\/p>\n\nS&ograve; huyết đầm &Ocirc; Loan (Ph&uacute; Y&ecirc;n)<\/strong><\/p>\n\nKh&aacute;c với nhiều nơi, s&ograve; huyết đầm &Ocirc; Loan c&oacute; vị ngọt, b&eacute;o, đậm đ&agrave; c&ugrave;ng với lớp thịt d&agrave;y, lại được chế biến ngay khi vừa đ&aacute;nh bắt n&ecirc;n hương vị rất tươi mới. S&ograve; huyết &Ocirc; Loan c&oacute; h&igrave;nh d&aacute;ng to hơn hẳn c&aacute;c loại s&ograve; huyết kh&aacute;c.&nbsp;<\/p>\n\n<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/32737\/upload\/images\/news\/tt4-2.jpg\" \/><\/p>\n\nTừ xa xưa, đầm &Ocirc; Loan đ&atilde; nổi danh về m&oacute;n ch&aacute;o s&ograve; huyết gi&uacute;p những ngư d&acirc;n sau khi lặn lội săn bắt, m&ograve; s&ograve; hoặc đ&aacute;nh lờ , thả lự quăng lưới ch&agrave;i c&aacute; t&ocirc;m... th&igrave; khi về nh&agrave; được h&uacute;p t&ocirc; ch&aacute;o s&ograve; ngọt ngon, t&ocirc; ch&aacute;o thơm đầy dinh dưỡng &nbsp;qu&ecirc; ngh&egrave;o sẽ l&agrave;m ấm bao tử v&agrave; phục hồi năng lượng thật nhanh.<\/p>\n\nT&ocirc;m h&ugrave;m B&igrave;nh Ba (Kh&aacute;nh H&ograve;a)<\/strong><\/p>\n\nĐến B&igrave;nh Ba nếu bỏ qua m&oacute;n t&ocirc;m h&ugrave;m coi như bạn chưa đặt ch&acirc;n l&ecirc;n h&ograve;n đảo du lịch của Kh&aacute;nh H&ograve;a. Kh&ocirc;ng phải ngẫu nhi&ecirc;n m&agrave; đảo B&igrave;nh Ba c&ograve;n c&oacute; t&ecirc;n gọi l&agrave; đảo t&ocirc;m h&ugrave;m. Người d&acirc;n nơi đ&acirc;y kh&ocirc;ng chỉ sống bằng nghề đ&aacute;nh bắt t&ocirc;m h&ugrave;m v&agrave; hải sản tự nhi&ecirc;n, m&agrave; c&ograve;n c&oacute; rất nhiều b&egrave; nu&ocirc;i t&ocirc;m h&ugrave;m, nghề mang lại thu nhập ch&iacute;nh cho người d&acirc;n đảo. \nNhờ c&oacute; vị tr&iacute; thuận lợi ở gần bờ biển n&ecirc;n gi&aacute; t&ocirc;m h&ugrave;m ở B&igrave;nh Ba kh&aacute; rẻ, bất kỳ kh&aacute;ch du lịch n&agrave;o cũng c&oacute; thể thưởng thức m&oacute;n ch&aacute;o t&ocirc;m h&ugrave;m ở B&igrave;nh Ba v&agrave;o những buổi s&aacute;ng sớm. Đ&oacute; l&agrave; thời điểm những đo&agrave;n t&agrave;u đ&aacute;nh c&aacute; cập bến, những con t&ocirc;m h&ugrave;m tươi ngon sẽ được nấu ch&iacute;n v&agrave; b&agrave;y b&aacute;n cho du kh&aacute;ch thưởng thức từ l&uacute;c c&ograve;n đang n&oacute;ng hổi, hương vị tuyệt vời kh&ocirc;ng thể n&agrave;o qu&ecirc;n.<\/p>\n\nMực một nắng Phan Thiết (B&igrave;nh Thuận)<\/strong><\/p>\n\nMực 1 nắng ở Phan Thiết, B&igrave;nh Thuận l&agrave; những ch&uacute; mực tươi nhất ngon nhất từ những th&uacute;ng c&acirc;u ngo&agrave;i biển mới về bến. Ngay sau khi lấy về, mực được l&agrave;m sạch, sau đ&oacute; phơi 1 nắng trong c&aacute;i nắng đến hanh hao của v&ugrave;ng đất B&igrave;nh Thuận cho thấm đượm vị đất trời, cuối c&ugrave;ng mới mang đi chế biến th&agrave;nh những m&oacute;n ăn ngon.<\/p>\n\n<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/32737\/upload\/images\/news\/tt4-3.jpg\" \/><\/p>\n\nMực một nắng Phan Thiết thường được chế biến th&agrave;nh 2 m&oacute;n. Đầu ti&ecirc;n l&agrave; gỏi mực trộn với một hỗn hợp gia vị cay x&egrave;, c&ugrave;ng với l&aacute; xo&agrave;i non v&agrave; những l&aacute;t xo&agrave;i chua chua, d&ugrave;ng chung với b&aacute;nh tr&aacute;ng nướng Chợ Lầu. M&oacute;n thứ hai l&agrave; mực 1 nắng nướng mọi. Khi nướng mực tr&ecirc;n than hồng, th&acirc;n mực sẽ chuyển dần sang m&agrave;u v&agrave;ng nhạt. Bạn chỉ cần đợi đến khi m&ugrave;i thơm nức mũi bay l&ecirc;n th&igrave; cũng l&agrave; l&uacute;c con mực vừa ch&iacute;n tới, đạt đến độ ngon cực đại. \n&nbsp;<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/news\/tt4-3.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/news\/tt4-3.jpg","tags":["hải sản"],"count_view":121,"seo_name":"5-loai-hai-san-thien-nhien-ngon-nhat-2020","date_update":1744690113,"date_created_format":1744690113,"meta_title":"5 loại hải sản thiên nhiên ngon nhất 2020","meta_desc":"5 loại hải sản thiên nhiên ngon nhất 2020","meta_keyword":"hải sản","qr_code":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/5-loai-hai-san-thien-nhien-ngon-nhat-2020"}]},"widget_13876440":{"content_data":[{"id":463492,"name":"Vinmart","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/banner\/dt3.png","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/banner\/dt3.png","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":0,"link":"https:\/\/vinmart.com\/","category_id":66289,"icon_svg":""},{"id":463491,"name":"Lottemart","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/banner\/dt2.png","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/banner\/dt2.png","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":0,"link":"http:\/\/lottemart.com.vn\/","category_id":66289,"icon_svg":""},{"id":463490,"name":"AEON","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/banner\/dt1.png","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/banner\/dt1.png","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":0,"link":"https:\/\/www.aeon.com.vn\/","category_id":66289,"icon_svg":""},{"id":463493,"name":"Kingfood","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/banner\/dt4.png","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/banner\/dt4.png","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":0,"link":"https:\/\/www.kingfoodmarket.com\/","category_id":66289,"icon_svg":""}]},"widget_13876468":{"content_data":{"content":"<div class=\"w30s-content\" style=\"height:100%; position:relative\" title=\"Bộ soạn thảo văn bản có định dạng, editor1\">\nĐịa chỉ:<\/p>\n<\/div>\n"}},"widget_13876471":{"content_data":{"content":"<div class=\"w30s-content\" style=\"height:100%; position:relative\" title=\"Bộ soạn thảo văn bản có định dạng, editor1\">\nEmail:<\/p>\n<\/div>\n"}},"widget_13876474":{"content_data":{"content":"<div class=\"w30s-content\" style=\"height:100%; position:relative\" title=\"Bộ soạn thảo văn bản có định dạng, editor1\">\nPhone:<\/p>\n<\/div>\n"}},"widget_13876465":{"content_data":{"content":"Liên hệ<\/span>"}},"widget_13876476":{"content_data":{"content":"dịch vụ<\/span><\/span>"}},"widget_13876477":{"content_data":[{"id":63133,"name":"Chính sách đổi trả","desc":"Tiếp nhận đổi trả cho qu&yacute; kh&aacute;ch trong v&ograve;ng 12h kể từ khi kh&aacute;ch nhận h&agrave;ng.<\/p>\n","content":"<h3>1. H&igrave;nh thức đổi trả<\/strong><\/h3>\n\n&ndash; Qu&yacute; kh&aacute;ch mua h&agrave;ng Online<\/strong> : Hải Sản Hải &Acirc;u sẽ đổi trả cho qu&yacute; kh&aacute;ch ngay tại địa điểm nhận h&agrave;ng trước đ&oacute;.<\/p>\n\n&ndash; Qu&yacute; kh&aacute;ch mua h&agrave;ng tại cửa h&agrave;ng<\/strong>: Vui l&ograve;ng mang sản phẩm đến cửa h&agrave;ng để được đổi trả&nbsp;<\/p>\n\n<h3>2.Ch&iacute;nh s&aacute;ch đổi trả<\/strong><\/h3>\n\nGiao sai hoặc thiếu sản phẩm:<\/p>\n\n&ndash; Đối với hải sản sống: qu&yacute; kh&aacute;ch vui l&ograve;ng kiểm tra kỹ trước khi nhận h&agrave;ng, v&igrave; rủi ro trong qu&aacute; tr&igrave;nh vận chuyển n&ecirc;n&nbsp;sẽ kh&ocirc;ng giải quyết sau khi kh&aacute;ch đ&atilde; nhận h&agrave;ng.<\/p>\n\n&ndash; Đối với hải sản tươi đ&ocirc;ng lạnh: Qu&yacute; kh&aacute;ch sẽ được đổi trả trong v&ograve;ng 5h kể từ khi&nbsp;nhận được phản hồi của qu&yacute; kh&aacute;ch.( v&agrave; chỉ nhận đổi trả với điều kiện qu&yacute; kh&aacute;ch bảo quản đ&uacute;ng nhiệt độ tủ đ&ocirc;ng hoặc ngăn đ&aacute; tủ lạnh nguy&ecirc;n t&igrave;nh trạng ban đầu )<\/p>\n\n&nbsp;Từ chối c&aacute;c đổi trả QU&Aacute; 12H KỂ TỪ KHI KH&Aacute;CH NHẬN H&Agrave;NG.<\/p>\n\n<h3>Giao sản phẩm kh&ocirc;ng đ&uacute;ng m&ocirc; tả<\/strong><\/h3>\n\n&ndash; Đối với hải sản sống<\/strong>: Sẽ đổi trả nếu hải sản kh&ocirc;ng c&ograve;n sống, kh&ocirc;ng đ&uacute;ng h&igrave;nh dạng, t&ocirc;m, cua,..g&atilde;y c&agrave;ng ngay l&uacute;c nhận h&agrave;ng<\/p>\n\n&ndash; Đối với hải sản Đ&ocirc;ng lạnh<\/strong>: Sẽ đổi trả nếu sản phẩm bị r&atilde; đ&ocirc;ng ho&agrave;n to&agrave;n, bẩy bẩn, kh&ocirc;ng đảm bảo chất lượng ngay l&uacute;c nhận h&agrave;ng.<\/p>\n\nSản phẩm sau khi sử dụng kh&ocirc;ng tốt v&agrave; một số khiếu nại kh&aacute;c cần đổi trả<\/p>\n\nQu&yacute; kh&aacute;ch vui l&ograve;ng chụp ảnh v&agrave; Inbox v&agrave;o Fanpge để được Bộ Phận Khiếu Nại giải quyết theo &rdquo; ch&iacute;nh s&aacute;ch khiếu nại &ldquo;<\/p>\n\nQu&yacute; kh&aacute;ch muốn ho&agrave;n tiền khi đổi trả sản phẩm<\/p>\n\nTrao đổi v&agrave; thỏa thuận với qu&yacute; kh&aacute;ch h&agrave;ng v&agrave; ho&agrave;n tiền cho qu&yacute; kh&aacute;ch h&agrave;ng bằng h&igrave;nh thức chuyển khoản ( ưu ti&ecirc;n t&agrave;i khoản VietComBank), hoặc cộng dồn tiền để mua h&agrave;ng v&agrave;o lần sau.<\/p>\n\n<h3>3. Hướng dẫn đổi trả<\/strong><\/h3>\n\nNh&acirc;n vi&ecirc;n sẽ tiếp nhận th&ocirc;ng tin đổi trả của tất cả qu&yacute; kh&aacute;ch h&agrave;ng qua Hotline 0938.378.588 hoặc qua inbox &nbsp;Fanpage&nbsp;bộ phận giải quyết đổi trả sẽ ghi nhận từng trường hợp v&agrave; hẹn thời gian cũng như phương &aacute;n trao đổi cho từng trường hợp của qu&yacute; kh&aacute;ch h&agrave;ng.<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/service\/download.png","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/service\/download.png","tags":"đổi trả","count_view":0,"seo_name":"chinh-sach-doi-tra","date_update":0,"date_created_format":"1744690118","meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","price":false,"price_final":false,"icon_svg":"","qr_code":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/chinh-sach-doi-tra"},{"id":63132,"name":"Dịch Vụ Vận Chuyển","desc":"Quy định ch&iacute;nh s&aacute;ch giao nhận h&agrave;ng với mong muốn tạo ra c&aacute;c gi&aacute; trị gia tăng cho sản phẩm khi kh&aacute;ch h&agrave;ng mua hải sản tại c&ocirc;ng ty.<\/p>\n","content":"<h3>Đối tượng &aacute;p dụng<\/strong><\/h3>\n\nTất cả c&aacute;c kh&aacute;ch h&agrave;ng mua sản phẩm<\/p>\n\n<h3>Ch&iacute;nh s&aacute;ch giao h&agrave;ng tại TPHCM<\/strong><\/h3>\n\n- Miễn ph&iacute; ship đơn h&agrave;ng tr&ecirc;n 500k Quận 1, Quận 3, Ph&uacute; Nhuận, G&ograve; Vấp, B&igrave;nh Thạnh, T&acirc;n B&igrave;nh. (t&iacute;nh theo Ahamove hoặc Grab)<\/p>\n\n- Hỗ trợ 50% ph&iacute; ship đơn h&agrave;ng tr&ecirc;n 500k đối với c&aacute;c Quận 2, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 7, Quận 8, Quận 9, Quận 11, Quận 12, Thủ Đức, B&igrave;nh T&acirc;n, T&acirc;n Ph&uacute;, Huyện B&igrave;nh Ch&aacute;nh, Huyện H&oacute;c M&ocirc;n (t&iacute;nh theo Ahamove hoặc Grab)<\/p>\n\n- Giao h&agrave;ng nhanh trong v&ograve;ng 2 giờ.<\/p>\n\n- Ch&iacute;nh s&aacute;ch giao h&agrave;ng kh&ocirc;ng &aacute;p dụng cho sản phẩm t&ocirc;m h&ugrave;m xanh.<\/p>\n\n<h3>C&aacute;c tỉnh th&agrave;nh kh&aacute;c<\/strong><\/h3>\n\n- Kh&ocirc;ng vận chuyển hải sản sống.<\/p>\n\n- Đơn h&agrave;ng tối thiểu từ 5kg hải sản bất kỳ.<\/p>\n\n- Chuyển khoản trước 100% gi&aacute; trị đơn h&agrave;ng.<\/p>\n\n- Phương thức chuyển: đường bay v&agrave; nh&agrave; xe.<\/p>\n\n- Ph&iacute; vận chuyển ni&ecirc;m yết từ nh&agrave; xe v&agrave; s&acirc;n bay.<\/p>\n","image_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/images\/service\/chinh-sach-van-chuyen.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/datafiles\/59972\/upload\/thumb_images\/service\/chinh-sach-van-chuyen.jpg","tags":"Vận Chuyển","count_view":0,"seo_name":"chinh-sach-van-chuyen","date_update":0,"date_created_format":"1744690118","meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","price":false,"price_final":false,"icon_svg":"","qr_code":"https:\/\/nguyenngocxe.biz.vn\/chinh-sach-van-chuyen"}]},"widget_13876478":{"content_data":{"content":"đăng kí nhận tin<\/span><\/span>"}},"widget_13876479":{"content_data":{"content":"Đăng ký email để nhận thông tin khuyến mãi mới nhất từ chúng tôi!<\/p>\n"}},"widget_13876481":{"content_data":{"content":"<\/span>"}},"widget_13876483":{"content_data":{"content":"fanpages<\/span><\/span><\/span>"}},"widget_13876443":{"content_data":{"content":"Thiết Kế Website bởi P.A Việt Nam <\/span>"}}}